Важнейший период в жизни каждого верующего наступил 27 февраля.
Именно на эту дату в 2023 году выпадает начало Великого поста. Он является самым строгим и длительным, установленным церковью. В этом году продлится пост до 15 апреля, а уже на следующий день верующие встретят Светлый праздник Пасхи.
Пост может стать настоящим испытанием для некоторых людей, поэтому им лучше совсем воздержаться от церковной «диеты». Это относится к детям, пожилым людям, беременным женщинам, а также тяжелобольным пациентам.
Самыми строгими частями Великого поста являются первая неделя и крайняя. Она предшествует Пасхе и называется Страстной седмицей. В эти дни верующие придерживаются наиболее строгих правил. Христиане живут на воде и хлебе. Однако всем постящимся идти на такие крайние меры нет необходимости. Важно помнить об основных зап-ретах в еде. В списке нерекомендуемых во время поста продуктов находятся мясо, мясные полуфаб-рикаты и колбасы, молочные и кисломолочные продукты включая сыр и масло, яйца и продукты, которые их содержат, сдоба и кондитерские изделия, алкоголь.
Что касается основных рекомендаций относительно рациона в дни Великого поста, то в меню входят овощи, фрукты и ягоды, бобовые и злаковые, орехи и сухофрукты, грибы, черный хлеб и хлебцы, зелень, мед.
Но священнослужители напоминают, что в Великий пост нужно сосредоточиться на своей духовной жизни, а потому не следует тратить время бесцельно.
– В великопостные дни велик соблазн впасть в уныние: «Как же я проживу без вкусной еды? Теперь никаких развлечений?» Но причин для уныния нет. Богу нужны не желудок и ноги, а наше сердце. Он видит в душе человеческой искреннее стремление послужить Ему, видит и наши немощи. Молитве стоит уделить чуть больше времени, чем получается обычно. Пост должен идти на пользу воспитанию в себе обеих добродетелей: любовь к Богу и любовь к ближним. Совсем не обязательно во время поста прерывать общение с людьми, которым оно может пригодиться. Самое главное – помнить, ради чего существует этот период. Великий пост – время сосредоточенного ожидания Светлого Христова Воскресения, – уточняет священник Петр Перевалов.
