После зимних месяцев, когда холод и недостаток солнечного света оставляют свой отпечаток на нашей коже, наконец, наступает время, когда можно возродить свою красоту в полной мере. Мы поговорили с косметологом-эстетистом Ольгой Кушнирук о том, какие процедуры весной у косметолога будут наиболее полезны и о домашнем уходе за кожей лица.
Ольга начала заниматься косметологией больше десяти лет назад, еще в Иркутской области. На Север приехала в 2014 году. Поначалу работала фитнес-тренером. Потом погрузилась в любимое дело, что называется, «с головой». Чтобы профессиональнее разбираться в косметологии получила медицинское образование.
– Я всегда говорю, солнце – наш главный враг. Оно, конечно, дарит тепло и хорошее настроение, но для женской кожи довольно опасно. Солнечные лучи проникают в глубокий слой кожи, что приводит к нарушению пигментации и обезвоживанию клеток. Ультрафиолетовые лучи вызывают расширение кровеносных сосудов в коже, что является характерной чертой как купероза, так и розацеа. Повреждение коллагена и эластина под воздействием солнца приводит к ослаблению стенок сосудов, делая их более склонными к расширению и воспалению. И как результат – усиление видимости сосудистой сетки, покраснение лица, ощущение жжения и дискомфорта. Кроме того, солнечное излучение может усугублять воспаление, характерное для папулопустулезной розацеа. УФ-лучи провоцируют выработку воспалительных медиа-торов, что приводит к усилению покраснения, отечности и появлению папул и пустул. Это может привести к обострению симптомов и ухудшению общего состояния кожи, – объясняет косметолог.
Она добавляет, что у тех, кто длительно пребывает на солнце, кожа быстро стареет, покрывается морщинами, могут появиться гиперпигментации и бородавки, кератомы. Чтобы минимизировать вред от воздействия солнца, рекомендует использовать средства с SPF-защитой.
– Забудьте о сложных процедурах и дорогостоящей косметике: секрет сияющей кожи кроется в простых, но эффективных действиях, которые доступны каждому. Первый и, пожалуй, самый важный шаг – это очищение. Глубокое, качественное очищение – это фундамент всего последующего ухода. Не просто умывание водой, а тщательное удаление макияжа, загрязнений и избытков кожного сала. Здесь на помощь приходят специальные средства для умывания, подходящие именно вашему типу кожи. И особенно хочу обратить ваше внимание на глубокое очищение с помощью АНА, BHA и PHA-кислот. Эти кислоты бережно отшелушивают омертвевшие клетки, стимулируя обновление кожи, выравнивая тон и текстуру, борясь с акне и пигментацией. Однако, помните, что АНА, BHA и PHA-кислоты следует использовать с осторожностью и согласно рекомендациям, следуя правильной частоте применения.
Следующий важный этап – применение тоника. Тоник – это не просто освежающая водичка. Он восстанавливает pH баланс кожи после очищения, подготавливая ее к дальнейшему уходу и улучшая впитываемость активных веществ из кремов и сывороток. Выбирайте тоник, учитывая особенности вашей кожи: для жирной кожи подойдут тоники с матирующим эффектом, для сухой – увлажняющие.
И, наконец, пожалуй, самый важный совет, который я могу вам дать – это защита от солнца. Солнце – главный враг молодой и здоровой кожи. Поэтому использование крема с SPF-защитой – это обязательный этап ежед-невного ухода, независимо от погоды и времени года. Выбирайте крем с SPF не менее 30 и наносите его за 20 минут до выхода на улицу.
Запомните: очищение, тонизирование и защита от солнца – это тройная сила, которая поможет вашей коже сохранить здоровье и красоту. Конечно, существует множество дополнительных средств и процедур, которые могут улучшить состояние вашей кожи, но эти три шага являются основой и залогом успеха, – советуют Ольга Кушнирук.
Выбирая косметологические процедуры весной или летом, предпочтение следует отдавать тем, которые не повреждают кожу и не увеличивают ее чувствительность к солнечному излучению. Увлажняющие и питательные маски, мягкие пилинги, массаж лица и другие щадящие процедуры будут идеальным выбором.
Помните о необходимости консультации с квалифицированным специалистом, который поможет подобрать оптимальный уход, соответствующий потребностям вашей кожи в это солнечное время года. У специалиста можно делать массаж лица, ведь в основе этой про-цедуры лежит воздействие на активные точки и линии на лице, что способствует улучшению кровообращения – насыщению кислородом (выводим кожу из зимней гипоксии), стимуляции лимфодренажа и, как следствие, эффективному удалению токсинов из тканей. В результате кожа становится более свежей и сияющей, контуры лица подтягиваются. А мышцы приходят в тонус, придавая лицу ухоженный и отдохнувший вид. Профессиональные маски, в отличие от домашних средств, обладают более концентрированным составом активных компонентов благодаря чему результат виден уже после первого применения. Они способны насытить кожу необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. В зависимости от типа кожи и имеющихся проблем, косметолог может предложить увлажняющие, питательные, омолаживающие или детоксицирующие маски.
А вообще, Ольга Кушнирук уверена, ухаживать за кожей лица нужно круглогодично. В любой сезон можно подобрать процедуры, которые помогут женскому личику выглядеть молодо и свежо. В преддверии Международного женского дня Ольга напоминает, что забота о себе – это не прихоть, а проявление любви и уважения к себе.
– В суете дней находите время для маленьких радостей, будь то любимый крем, расслабляющая маска или просто момент отдыха с чашкой чая. Ведь ухоженная женщина – это счастливая женщина! Пусть ваша кожа сияет, а морщинки появляются только от улыбок! Берегите себя. Радуйте себя. И помните, что вы прекрасны всегда – не только 8 Марта, но и каждый день! Желаю вам гармонии, любви и уверенности в своей неотразимости! Пусть каждый день дарит улыбки, восхищенные взгляды и моменты счастья, – добавляет косметолог.
Анна Зацепурина.
Фото автора.
