В Оленегорске реализация нового проекта стартовала с мероприятия «10 000 шагов к долголетию». Первого июля организаторы подготовили насыщенную культурно-оздоровительную программу для горожан серебряного возраста.
Музыкальная физкульт-разминка прошла в центре культуры и досуга «Полярная звезда». Участники повторяли за тренером-инструктором несложные физические упражнения. Затем оленегорцы побывали в музейно-выставочном зале «У Оленьей горы» на открытии выставки картин Владимира Володькина «Терский берег. Беломорье». Они также познакомились с фотоработами, собранными в экспозиции «Свет моих очей, Варзуга» из фондов Мурманского областного художественного музея. Мероприятие завершилось танцевальным флешмобом с участием ансамбля русской песни «Оленегорочка».
В рамках проекта «Северное долголетие» планируется активнее привлекать оленегорцев старшего поколения к сдаче нормативов ГТО. Основная аудитория – неработающие пенсионеры, участники городской организации ВОИ, получатели услуг Комплексного центра социального обслуживания населения и посетители занятий по оздоровительной гимнастике в Учебно-спортивном центре.
Для женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет предлагаются:
- бесплатные занятия в кардио- и тренажерном залах Дома физкультуры с 9.00 до 13.00 ежедневно в будние дни. В летнее время: с 17.00 до 18.00 – в будни, с 10.00 до 11.00 – в субботу; воскресенье и понедельник – выходные.
- бесплатное предоставление легкоатлетических дорожек ежедневно с 9.00 до 21.00 на базе спортшколы «Олимп».
- бесплатное посещение тренажерного зала спортшколы «Олимп» ежедневно с 9.00 до 12.00.
Разработаны два маршрута для занятий скандинавской ходьбой. Один протяженностью 400 м предусмотрен в спортивной школе «Олимп». Второй пролегает от Домика лыжника в сквере «Надежда», его протяженность составляет 2 000 м.
Алена Штепенко.
Фото автора.
«Движение – жизнь.
В этом, на мой взгляд, и кроется секрет счастливого долголетия.
Стараюсь чаще гулять. Состою в клубе для людей старшего поколения «Гармония»,
который проводит интересные мероприятия:
музыкальные гостиные, концерты, дискотеки».
Татьяна Александровна Коломейчук,
70 лет
