Выступлениям россиянок Алины Кабаевой, сестер Дины и Арины Авериных рукоплескал весь мир. Имена этих легендарных гимнасток слышал каждый житель нашей страны. Художественная гимнастика – это единство грации и пластики, где каждый элемент создается благодаря упорному физическому труду. Этот красивый вид спорта в Оленегорске преподает Юлия Попова. С апреля 2023 года она – тренер по художественной гимнастике в Центре внешкольной работы.
По профессии горный инженер. Она изменила свою жизнь, чтобы заниматься с дочерью Антониной. Много лет Юлия возила ребенка на тренировки в Мончегорск. Однажды решила, что хочет стать тренером по гимнастике и поступила в Северный колледж физической культуры и спорта в Мончегорске.
– В гимнастику невозможно не влюбиться. Это просто какой-то волшебный вид спорта. Мы на протяжении пяти лет ездили с дочерью на тренировки в соседний город. Решила взять все в свои руки и поменяла работу и жизнь ради своего ребенка. Сейчас я на последнем курсе колледжа. В ЦВР в моей секции занимаются 28 юных жительниц Оленегорска, – говорит Юлия Сергеевна.
Рассказывая о своих воспитанницах, она отмечает, что девочки, как и она, влюблены в художественную гимнастику. Они старательно учатся работе с предметами: скакалкой, обручем, мячом, булавой и лентой. Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Девочки готовы заниматься и в праздники, и в выходные.
– Гимнастика мало того, что позитивно влияет на развитие организма, она еще и полезна. На занятиях мы тренируем все группы мышц, учимся держать осанку. Упражнения придают мышцам красивые плавные очертания. Внешне это выглядит как подтянутое, стройное тело, которое в состоянии выдержать многочасовые физически тяжелые тренировки. Работа с предметами, перекаты и подбрасывания оказывают влияние на мышцы рук и координацию движений. Вырабатывается сила броска, концентрация и умение держать равновесие и баланс. Все упражнения выполняются под музыкальное сопровождение, что способствует развитию музыкальности и чувства ритма.
Напряжение и давление всего тела во время выступления и тренировок заставляют все группы мышц быть в постоянном тонусе, – рассказывает Юлия.
Художественная гимнастика – гармоничный вид спорта. Физические нагрузки сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, пластики, развивают выносливость. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура. Но гимнастика еще и формирует характер. На соревнованиях оленегорские спортсменки побеждают страх пуб-личных выступлений, учатся работать в одном коллективе и демонстрируют волю к победе. Без этих качеств сложно выходить на ковер, выступать и достигать результата. Команда спортсменок из Оленегорска – постоянная участница региональных соревнований по художественной гимнастике. И Юлия Сергеевна уверена, что это только начало.
Антонина Попова:
– Мне нравилось смотреть художественную гимнастику по телевизору. Это было красиво, и я очень хотела стать похожей на одну из тех девушек-гимнасток с экрана. Своим кумиром на данный момент могу назвать Лалу Крамаренко. Российская художественная гимнастка, член сборной команды нашей страны, чемпионка России 2024 года, трехкратная чемпионка мира среди юниоров. Я считаю, что ей нет равных. Она очень пластичная и техничная гимнастка. Всегда ею буду восхищаться. Гимнастика дает девочкам грациозность движений, умение управлять своим телом, хорошую физическую подготовку, твердый характер, самостоятельность и самодисциплину, терпение и многое другое. Я горжусь своим первым местом на Всероссийских соревнованиях по гимнастике в городе Липецке в 2022 году. В будущем я рассматриваю тренерство как одну из своих профессий. Хотелось бы получить звание КМС (кандидат в мастера спорта), но из-за моего возраста я сейчас уже не смогу его получить. По новым правилам 2024 года введены ограничения по возрасту для достижения разрядов.
Анна Зацепурина.
Фото из личного архива Ю. Поповой.
