Только представьте, что вы проснулись утром и помните свой план первоочередных дел, список необходимых продуктов в магазине, звонков важным людям, номеров телефонов и платежных карт! Да-да, это – вы и ваш удивительный мозг! Поверьте, он может, а значит, и вы можете!
Повышенная забывчивость способна сильно усложнить человеку жизнь. Без хорошей памяти трудно оперировать профессиональными знаниями, запоминать новую информацию, да и ежедневные бытовые задачи тоже пробуксовывают во многом из-за забывчивости. Но это поправимо! С помощью разных методик и упражнений можно укрепить свою память и этому вас научит эксперсс-курс «Тренируем память» в Библиотеке Открытий на улице Бардина, 25.
Универсальных методик развития памяти не существует. На курсе вы научитесь применять различные мнемотехники с использованием зрительных образов и ассоциаций, опробуете метод «спички», «метод Римской комнаты», чтобы понять какой способ тренировки подходит вам, и отследите свои результаты. Интересным методам запоминания стихотворений и текстов вы сможете научить младших членов ваших семей. Вы синхронизируете работу обоих полушарий мозга с помощью таблиц Шульте и нейробики, как советуют медицинские психологи. И тогда походы за покупками вам станут подвластны без шпаргалки. Вы не забудете важные дела и включенную технику, а запоминание цифр превратится в увлекательную и полезную игру.
Специалист с высшим образованием и профессиональной подготовкой поможет подобрать ключик к вашим способностям и разбудит ваш удивительный мозг. Курс был апробирован в прошлом году и может быть полезен всем, кто испытывает проблемы с памятью. А библиотека предоставит вам возможность самостоятельно расширить ваши знания в этом направлении. Книги по тренировке памяти в библиотеке имеются! Курс платный. Справки по телефону: 5-75-06.
Отзыв Ирины Заболтиной, прошедшей обучение в 2024 году в рамках курса «Тренируем память»:
– Я думала, что придется что-то учить, напрягаться. А оказалось, что все занятия очень интересны. На второй встрече я выучила стихотворение буквально за несколько минут! Далее я научилась запоминать номера телефонов и список дел. И главное, что это далось мне очень легко, используя методики, которые нам показали. Почему нас этому не учили в школе? Я рассказала знакомым про этот курс, и многие спрашивали, когда будет следующий набор.
Оксана Гидревич,
главный библиотекарь
отдела обслуживания
Библиотеки Открытий.
